Esalen Massage in Bochum
Esalen Massage – eine sanfte Körperarbeit mit tiefgehender Wirkung
Die Esalen Massage ist eine Form der Massage, die Elemente aus verschiedenen Massagetechniken zu einem fliessenden und kreativen Massagestil verbindet.
Es handelt sich bei der Esalen Massage um eine Ganzkörpermassage (Intimbereich ausgenommen), die sehr entspannend wirkt und zu einem gesteigerten Wohlbefinden führt.
Kennzeichnend für die Esalen Massage sind die langen, verbindenden Ausstreichungen über den ganzen Körper.
Die Esalen Massage hat ihre Wurzeln in Big Sur in Kalifornien.
Ursprünglich lebten dort die Esselen Indianer, von diesem Indianerstamm leitet sich der Begriff Esalen ab.
An diesem wunderschönen Ort an den Steilklippen des Pazifik wurde das Esalen Institut gegründet, dort wurde in den letzten Jahrzehnten die Esalen Massage etabliert, angewandt und gelehrt.
Heute ist das Esalen Institut als Zentrum für humanistische und soziale Transformation weltweit bekannt.
Durch die Esalen Massage wird folgendes bewirkt:
- Lösen von Verspannungen und Schmerzen der Muskeln, Sehnen und Gelenke
- Stressabbau
- Stärkung des Immunsystems
- seelisches Gleichgewicht
- Anregung des Stoffwechsels
- Regulierung des Nervensystems
- Aktivierung des Lymphsystems
- Förderung von Selbstheilungsprozessen
- Tiefenentspannung
- gesunder Schlaf
Die Besonderheit meiner Esalen Massage zeichnet sich durch die achtsame , tiefgehende und nährende Qualität der Berührung aus – eine faszinierende Verbindung aus wohltuender Massage, harmonisierender Körperarbeit und absoluter Tiefenentspannung.
Mein Schwerpunkt bei dieser Massage ist es, Raum zu geben, in dem sowohl körperliche als auch seelische Blockaden wahrgenommen und wenn möglich auch gelöst werden können.
Bei der Esalen Massage handelt es sich um eine sanfte Körperarbeit, jedoch kann auf Wunsch auch tiefer an der Muskulatur und den Sehnen gearbeitet werden. Ergänzt durch sanftes Dehnen und langsames Mobilisieren der Gelenke wird die Beweglichkeit des Patienten gefördert und chronische Verspannungen können somit gelockert und gelöst werden.
Bei der Esalen Massage geht es nicht in erster Linie um die ausgeführte Technik der Massage, sondern um die Berührung an sich.
Durch diese Körperarbeit werden oftmals seelische und emotionale Blockaden erspürt, die im Alltag nicht bewusst wahrgenommen werden und die sich häufig in Verspannungen und ungesunder Körperhaltung ausdrücken.
Wir leben zunehmend in einer digitalisierten, isolierten und berührungsarmen Welt. Zugewandte Berührung in Form von Umarmungen, Gehaltenwerden oder auch Massagen sind essentiell für unser Wohlbefinden und auch für unser Immunsystem.
Dean Juhan, schreibt in seinem Buch „Körperkontakt“:
Ohne ausreichende Berührung stirbt der menschliche Organismus.
Berührung gehört zu den wichtigsten Elementen der erfolgreichen Entwicklung des zentralen Nervensystems.
Es gibt zunehmend Patienten, die z.B. nach Trennungen oder auch Tod des Partners kaum noch berührt werden, hier bietet die Esalen Massage eine wunderbare Möglichkeit der achtsamen und sanften Berührung.
Neben dem außerordentlichen Entspannungseffekt ist die Esalen Massage auch eine effektive Prävention für seelische Ausgeglichenheit und die Stärkung unseres Immunsystems.
Die Esalen Massage ist besonders für Menschen geeignet, die unter chronischen Verspannungen leiden. Auch der erhöhte Leistungsdruck in der heutigen Zeit führt bei vielen Menschen zu einem erhöhten Stresspegel, hier bietet die Esalen Massage einen geschützten Raum der Entspannung und der Ruhe.